EKSPERCI ALARMUJĄ:   30% dzieci w wieku wczesnoszkolnym zmaga się z nadmierną masą ciała     50–60% uczniów wykazuje wady postawy     90% dzieci doświadcza problemów związanych z postawą ciała     46% dzieci ma skrajnie niską samoocene     31,6% uczniów nie lubi siebie     26,4% dzieci uważa siebie za osobę mniej wartościową od innych         5–7% dzieci ma trudności z koncentracją uwagi i kontrolą impulsów     31–32% dzieci ma trudności z akceptacją siebie
Magia Ruchu Art

MAGIA RUCHU ART

ZAJĘCIA RUCHOWO-TANECZNE

Z ELEMENTAMI GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ

„Gdzie rozwój spotyka się z pasją, a ruch staje się magią"

CZY WIESZ, ŻE...?

30%

dzieci w wieku wczesnoszkolnym ma nadmierną masę ciała

50-60%

uczniów wykazuje wady postawy

80-90%

dzieci zmaga się z różnego rodzaju wadami postawy i problemami posturalnymi

80%

dzieci spędza większość dnia w pozycji siedzącej

32%

dzieci ma trudność z akceptacją siebie

26%

dzieci uważa się za mniej wartościowe

5-7%

dzieci ma ADHD lub trudności związane z koncentracją, nadmierną impulsywnością oraz problemem ze spokojnym siedzeniem w ławce

Najczęstsze Problemy u dzieci i młodzieży:

🔹 Garbienie się
🔹 Skoliozy
🔹 Płaskostopie
🔹 Odstające łopatki
🔹 Koślawe kolana
🔹 Osłabione mięśnie głębokie
🔹 Napięcia szyi i barków
🔹 Problemy z koncentracją (ADHD)
🔹 Niska samoocena

Za tymi liczbami stoją prawdziwe historie:

  • dziecka, które wstydzi się ćwiczyć przy innych,
  • dziecka, które boli kręgosłup już w wieku 8–10 lat,
  • dziecka, które szybko się poddaje, bo „jest słabsze”,
  • dziecka, które coraz częściej wybiera ekran zamiast ruchu,
  • dziecka, które przestaje wierzyć w swojemożliwości.

Okres między 6. a 10. rokiem życia jest jednym z najważniejszych etapów rozwoju motorycznego dziecka. Dlatego świadoma praca z ciałem w tym wieku to nie tylko zajęcia „na teraz”, ale budowanie fundamentów zdrowia, sprawności i pewności siebie na całe życie.

O Zajęciach

Dbając o wspólne dobro dzieci, zapraszamy do Magii Ruchu Art — miejsca, gdzie rozwój spotyka się z pasją, a ruch staje się magią. Naszym celem jest wspieranie dzieci nie tylko w rozwoju fizycznym, ale również emocjonalnym i społecznym.

Zajęcia łączą w sobie:

  • różne style tańca,
  • rozwój ruchowy,
  • elementy gimnastyki korekcyjnej,
  • rytmikę,
  • kreatywną zabawę,
  • pracę z emocjami.

Bezpieczeństwo i atmosfera

Podczas zajęć szczególną uwagę zwracamy na:

  • bezpieczeństwo dzieci,
  • prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń,
  • dostosowanie poziomu aktywności do możliwości uczestników,
  • budowanie wspierającej i pełnej akceptacji atmosfery.

Naszym celem jest, aby każde dziecko:

  • wzmocniło swoje ciało,
  • rozwinęło koordynację i świadomość ruchu,
  • nauczyło się wyrażać emocje poprzez ruch,
  • budowało pewność siebie,
  • odkrywało swoje możliwości,
  • dobrze się bawiło.

Ważne jest dla nas, aby każde dziecko:

czuło się swobodnie, bezpiecznie i miało przestrzeń do rozwijania swojej pewności siebie poprzez ruch oraz twórczą aktywność.

Bo dziecko, które czuje się dobrze w swoim ciele — zaczyna inaczej patrzeć na siebie i świat.

Program Zajęć

Plan zajęć zakłada cotygodniowe spotkania, a każde z nich składa się z 6 elementów:

1

Rozgrzewka Ruchowa

Aktywacja całego ciała poprzez:
  • marsze,
  • podskoki,
  • ćwiczenia koordynacyjne,
  • zabawy ruchowe,
  • izolacje,
  • mobilizację stawów.
2

Aktywacja i wzmacnianie ciała

Ćwiczenia wspierające:
  • mięśnie brzucha,
  • mięśnie pleców,
  • mięśnie nóg i stóp,
  • stabilizację,
  • równowagę.
3

Elementy gimnastyki korekcyjnej

Praca nad:
  • wadami postawy,
  • płaskostopiem,
  • osłabieniem mięśni głębokich,
  • napięciami karku i barków,
  • stabilizacją ciała.
4

Techniki Taneczne

Dzieci poznają elementy:
  • baletu,
  • latino,
  • bachaty,
  • reggaetonu,
  • tańca współczesnego,
  • pracy z rytmem i muzyką.
5

Interpretacja muzyki i emocji

Poprzez ruch dzieci uczą się:
  • wyrażania emocji,
  • swobody ruchu,
  • kreatywności,
  • odwagi,
  • budowania pewności siebie.
6

Stretching i relaksacja

Na zakończenie zajęć:
  • rozciąganie,
  • ćwiczenia oddechowe,
  • wyciszenie układu nerwowego,
  • nauka świadomego rozluźniania ciała.

Efekty Regularnych Zajęć

Praca z ciałem to proces wymagający czasu, jednak już po kilku tygodniach regularnych zajęć można zauważyć pierwsze efekty. Zajęcia wpływają nie tylko na ciało, ale również na sposób myślenia i postrzegania siebie.

Przekładają się na:

🦾

większą pewność siebie

🧠

lepszą koncentrację

💾

poprawę pamięci

🎯

większą świadomość własnego ciała i jego możliwości

😌

lepszą regulację emocji

🤝

większą otwartość i swobodę w relacjach z rówieśnikami

Oferta dla szkół

O mnie

Od wielu lat rozwijam swoją pasję do tańca i pracy z ruchem, szczególnie w obszarach takich jak balet, jazz, latino oraz reggaeton.

Posiadam certyfikat z zakresu gimnastyki korekcyjnej oraz liczne szkolenia, które pozwalają mi łączyć artystyczną stronę ruchu z troską o zdrowy i prawidłowy rozwój dziecięcego ciała.

Jestem magistrem sztuki. Ukończyłam kierunek Organizacja Produkcji Filmowej i Telewizyjnej na Uniwersytecie Śląskim, na Wydziale Radia i Telewizji.

Przez 17 lat pracowałam w branży filmowej, telewizyjnej i reklamowej, zdobywając doświadczenie w organizacji, koordynacji oraz zarządzaniu produkcją. Brałam udział w realizacji polskich i międzynarodowych produkcji filmowych, w tym filmów fabularnych oraz animacji dla dzieci.

Wieloletnia praca w wymagającym środowisku nauczyła mnie odpowiedzialności, doskonałej organizacji pracy, komunikacji oraz pracy z ludźmi — umiejętności, które dziś wykorzystuję również podczas pracy z dziećmi.

Posiadam dodatkowe ubezpieczenie OC.

W młodości prowadziłam liczne obozy oraz biwaki dla dzieci, dzięki czemu zdobyłam doświadczenie w pracy z grupami dziecięcymi, organizacji aktywności ruchowych oraz budowaniu bezpiecznej i wspierającej atmosfery.

MOJA HISTORIA:

W mojej historii pojawił się również trudny etap. Problemy wynikające z nieprawidłowej postawy ciała doprowadziły do poważnej kontuzji, która sprawiła, że przez pewien czas poruszałam się na wózku inwalidzkim.

Przeszłam długą drogę leczenia i rehabilitacji — ponad rok intensywnej pracy z ciałem, terapię z wykorzystaniem 14 różnych metod fizjoterapeutycznych oraz konsultacje u 11 ortopedów i specjalistów. Przez 3,5 roku zmagałam się z przewlekłym bólem.

Od 2021 roku ponownie regularnie tańczę — od 2 do 5 godzin dziennie, nawet 6 razy w tygodniu. Taniec stał się nie tylko moją pasją, ale również siłą, która pozwoliła mi odbudować sprawność, odzyskać zdrowie i na nowo uwierzyć w możliwości własnego ciała.

Dzięki tym doświadczeniom jeszcze lepiej rozumiem, jak ogromne znaczenie ma świadoma praca z ruchem oraz prawidłowa postawa już od najmłodszych lat. Dziś chcę dzielić się swoją wiedzą, doświadczeniem i pasją do ruchu, wspierając dzieci w budowaniu zdrowych nawyków, sprawności oraz pewności siebie.

Kontakt

MAGIA RUCHU ART

Magdalena Stańczuk

📞 Telefon

Skontaktuj się bezpośrednio

📧 Email

magiaruchuart@gmail.com

„Gdzie rozwój spotyka się z pasją, a ruch staje się magią.”